皆様、髪の主成分のケラチンとは何かご存知ですか？

実はこちら、数種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質なんです💡

つまり良質なたんぱく質を摂ることで、髪の土台を作ることができます✨

良質なタンパク質は、肉や魚、卵、大豆、牛乳などに豊富に含まれているので、

美しい髪をつくるために積極的に摂ってみてはいかがでしょうか🍳🥛