皆様こんにちは！

GW中は天気も良く、ゆっくりお過ごしになれましたでしょうか？

夏に向けて、紫外線量が多くなっているので、紫外線対策をしっかりしていきたいところ🌥

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日焼け止め商品には必ず、SPFとPAの表示がされていますが、その違いはご存知でしょうか？

本日は【SPF】と【PA】の違いをお伝えしていきます！

●【SPF】はUVBをブロックする力を示しており、数字が大きいほど日焼けする時間を遅らせることを表しています。

●【PA】はUVAの防止効果を示し、PA+からPA++++までの4段階があり、

「+」の数が多いほど、効果が高くなります。

※UVB…火傷のような炎症を起こしたり、シミ・そばかすの原因をつくる

※UVA…肌の弾力に関わるコラーゲンにダメージを与え、シワ・たるみの原因をつくる

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SPFやPAの効果が高いものでも、汗によって日焼け止めが流れてしまう為、効果を持続させるためには、3時間位を目安にこまめに塗り直すことが大切です。

雨の日でも紫外線は降り注いでいるので、しっかり対策していきましょう🚩