モイスティーヌ奈良サロン スタッフブログ

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猫背になっていませんか?

寒くなりました。

今日は二十四節季の「大雪(たいせつ)」だそうです。

この頃になると山岳だけでなく、平地にも雪が降る頃といわれており

熊が冬眠に入ったり、ブリなど冬の魚の漁も盛んになります。

寒くなると、冷たい風に思わず肩をすくめたり

寒さに耐えるため、肩に力が入って

「肩が凝る~(>_<)」と感じる方も多いことと思います。

スマホやパソコンを使うことが多い現代、

私たちは猫背になりがちです。

猫背は肩コリや腰痛を引き起こすだけでなく

胃腸の不調や便秘、手足のしびれなどをも引き起こします。

また、見た目も美しさに欠けますよね。

先日読んだ雑誌に、簡単な猫背改善法が載っていました。

その名も「手のひらウォーク」!

手のひらとひじの内側を前に向けるだけ!

ぜひ皆さんも実行してみてください(*^_^*)

(※日経ヘルス11月号より)

 

体の血行を良くして代謝UP↑

毛細血管が多いお顔の血行は、モイスティーヌにお任せ下さい(^_-)

2015年12月7日|未分類

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